Articles de Bérengère Des Grottes
Psychopraticienne en Gestalt Thérapie
Gestion du stress et de l'anxiété
Stress au quotidien : repérer ses tensions avec la Gestalt
Boule au ventre, épaule contractée, pensées en boucle : la Gestalt invite à écouter ce que le corps exprime de la tension.
15 octobre 20264 min de lecture
Difficultés relationnelles
Difficulté à dire non : comprendre ce qui se joue
Dire non ou formuler un besoin peut sembler risqué. Le regard de la Gestalt-thérapie peut aider à mieux comprendre ce qui se joue dans ces moments.
15 octobre 20264 min de lecture
Transitions de vie
Après un grand changement de vie : pourquoi se sent-on perdu ?
Après une séparation, un déménagement ou un départ des enfants, le flottement est fréquent. Un éclairage de la Gestalt-thérapie pour l'accueillir.
15 octobre 20264 min de lecture