Traverser un changement de vie à Bazas
Quand tout bouge autour de vous, il est normal de se sentir perdu. Ensemble, nous prenons le temps d'écouter ce qui se passe en vous, pour que ce passage devienne un chemin plus apaisé.
Et si ce passage devenait un nouveau départ ?
- Des nuits agitées, où les pensées tournent en boucle sur ce qui change
- Un sentiment de flottement, comme si vous ne saviez plus qui vous êtes dans cette nouvelle étape
- Des émotions qui débordent, parfois sans prévenir, entre tristesse, colère et soulagement
- Des décisions repoussées, par peur de se tromper ou de décevoir votre entourage
- L'impression d'être incompris, alors que votre entourage semble déjà passé à autre chose
Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n'avez pas à traverser cette période seul(e) : je vous accompagne à votre rythme, avec douceur et sans jugement.
Ce qui peut vous amener à consulter
Chaque parcours est unique. Je vous accompagne avec bienveillance dans les moments de transition et de questionnement.
Et si ce changement devenait un nouveau départ ?
- Vous venez de vous séparer et ne savez plus où sont vos repères
- Un déménagement ou un changement de ville vous laisse déraciné
- Vous hésitez devant une reconversion ou un changement de poste
- Vos enfants quittent la maison et le quotidien vous semble vide
- Après la perte d'un proche, vous cherchez comment avancer à nouveau
Quelques mois plus tard, vous vous sentez plus ancré dans votre nouvelle situation. Vous avez retrouvé de la clarté sur ce qui compte pour vous et vous osez faire vos choix avec davantage de confiance et de sérénité.
Bérengère des Grottes
Forte de 30 ans d’expérience en tant que cheffe d’entreprise, j’ai développé une compréhension des difficultés que nous pouvons rencontrer pour trouver notre place et affirmer nos rôles dans nos relations.
Après une formation en Gestalt-thérapie, j'ai transformé cette aptitude en vocation. Aujourd'hui, elle guide mon travail dans l'accompagnement des personnes pour les aider à surmonter leurs difficultés et à trouver leur juste place.
Mon objectif : vous offrir un espace d'écoute, sécurisant et bienveillant. Vous permettre de déposer vos fardeaux et avancer vers un mieux-être durable.
Bérengère des Grottes
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Zazadeg
Après mon AVC, Bérengère des Grottes, à Bazas, m'accompagne et m'aide à canaliser mes émotions et l'acceptation de mon handicap momentané.Cela m'aide à retrouver de la confiance sans me brusquer. Je retrouve peu à peu ma joie de vivre et ma sérénité.
Nathalie SAHUT
L’approche thérapeutique de Bérengère des Grottes est très juste. Elle fait preuve d'une grande finesse dans son accompagnement. En séance, elle me permet d’avoir de la clarté sur ce que je vis actuellement et ce qui se rejoue pour moi dans certaines situations. Mes relations s’en trouvent apaisées et beaucoup plus épanouissantes.
duplex evry
Bloqué dans une situation qui se répétait, par manque de confiance, par une gestion des émotions difficiles, Bérengère des Grottes m'a accompagné avec une finesse et une grande humanité. Son accompagnement, ses interactions m'ont aidés à aller vers le changement, aussi par une prise de conscience et par des actions concrètes.
Nathalie Garavagno
Bérengère des Grottes une thérapeute en gestalt d’une grande justesse. Sa douceur, sa bienveillance et sa finesse me permettent d’avancer en confiance et de retrouver sérénité et clarté intérieure séance apres seance. Je la recommande vivement.
Déroulement d'une séance
1. Vous arrivez comme vous êtes
Vous parlez de ce qui est là aujourd’hui, à votre façon. Pas besoin de préparer quoi que ce soit.
2. On regarde ce qui se passe
Je vous écoute, et je vous aide à remarquez ce que vous ressentez, ce que vous faites, ce qui se joue au moment où vous en parlez.
3. On essaie autre chose
Parfois, je vous propose d’essayer une autre façon de dire, de faire ou de ressentir. Toujours avec votre accord, jamais forcé.
4. Vous repartez avec quelque chose
On prend un moment pour faire le point sur ce que la séance vous a apporté.
Des Questions ?
Pourquoi consulter pour un changement de vie ?
Un passage important peut bousculer vos repères et vos émotions. Je vous offre un espace d'écoute sans jugement pour mettre des mots sur ce que vous vivez et avancer à votre rythme.
Comment la Gestalt thérapie accompagne-t-elle une transition ?
La Gestalt s'appuie sur ce que vous ressentez ici et maintenant, dans vos émotions comme dans votre corps. Cela vous aide à mieux comprendre vos besoins et à retrouver votre élan.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Chaque parcours est unique. Certains clients ressentent un apaisement en quelques rencontres, d'autres préfèrent un accompagnement plus long. Nous en parlons ensemble, sans engagement.
Faut-il savoir ce que l'on veut pour commencer ?
Non, pas du tout. Vous pouvez venir avec vos doutes et votre confusion. Nous prenons le temps de clarifier ensemble ce qui est important pour vous, étape par étape.
Comment se déroule la première séance à Bazas ?
Nous faisons connaissance dans un cadre calme et confidentiel. Vous me racontez ce qui vous amène, à votre manière, et nous voyons ensemble comment je peux vous accompagner.